Empanada de sardinas
Buenisimas tardes a todos! se acerca la hora de la comida y os traigo una opción fácil y rica. Una empanada de sardinas. Espero que os guste.
Ingredientes para la masa gallega:
- 150 ml. de aceite de oliva (el aceite de las latas de sardinas + aceite virgen extra para llegar a los 150 ml)
- 40 gr. de levadura de panaderia
- 200 ml. de agua tibia o del tiempo
- 600 gr. de harina de fuerza de trigo
- Sal
Ingredientes para el relleno:
- 3 latas de sardinas en conserva con aceite de oliva
- 2 tomates
- 2 cebollas grandes
- 100 ml. de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta recién molida
Preparación de la masa gallega:
- En un bol grande echamos la harina de fuerza. En el centro hacemos un hoyo con una cuchara.
- En el agua tibia deshacemos la levadura y la dejamos unos 2 minutos y con una cuchara removemos ligeramente.
- Vertemos el agua con la levadura en el centro de la harina y removemos con una cuchara de madera poco a poco mezclando los ingredientes hasta que nos queden como migas.
- Añadimos el aceite y la sal y removemos con las manos.
- En la zona donde vamos a amasar echamos un poco de harina, en mi caso he usado una lamina de silicona para amasar y no es necesario echar harina.
- Empezamos a trabajar con fuerza la masa, poco a poco podremos manipularla con más rapidez y sera elástica y homogénea.
- Hacemos una bola y la volvemos a meter en el bol anterior. La cubrimos con un paño húmedo durante 1 hora.
- Una vez pasado este tiempo, la masa ha crecido y ya podemos dividirla en dos y ponernos a estirarla con un rodillo.
Preparación del relleno:
- Cortamos las cebollas en tiras y las echamos en una cazuela para pocharlas con el aceite.
- Pelamos los tomates y los cortamos en daditos. Cuando la cebolla este trasparente añadimos el tomate y lo dejamos hasta que el tomate este hecho.
- Salpimentamos al gusto.
- A continuación vertemos la mitad de esta preparación en la masa de la empanada previamente estirada y lo repartimos.
- Colocamos las sardinas por encima y terminamos echando el sobrante del sofrito por encima.
- Tapamos con la otra mitad de masa y la pintamos con una yema de huevo.
- Ahora esta lista para meter al horno. 180º C 20 minutos.
Buen provecho!!




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